Helwigen in Zell am See, 1-9-2013

Jan Helwig was voor dé wedstrijd van zijn seizoen afgereisd naar Zell am See en moest derhalve de Bikkel missen. Maar zo’n Ironman 70.3 op 750 meter hoogte is toch ook leuk. Met

Swim:

0:41:00

Bike:

2:43:36

Run:

1:56:51

Overall:

5:35:31

Werd hij 7de van de 37 deelnemers in zijn categorie.

“Ik had na mijn valpartij tijdens de voorbereiding geen hoge verwachtingen meer van deze wedstrijd en heb lekker ontspannen geracet. Dat wil zeggen, je wordt op een gegeven moment natuurlijk toch wel moe, maar ik had geen prestatiestress. Vooral het fietsen ging, ondanks de regen, heerlijk. Omdat ik nog last van mijn schouder had, heb ik op mijn 'oude' klassieke racefiets gereden en niet op mijn triathlonfiets met ligstuur. Het voelde zo heerlijk vertrouwd. En ik ging nog best hard ook. Uiteindelijke finishte ik in 5:35. Daar ben ik heel blij mee. Het is maar 5 minuten langzamer dan de tijd waarop ik oorspronkelijk had gemikt. Als ik die 5 minuten sneller was geweest, dan was ik 6de geworden. Dat was ook niet genoeg geweest voor WK-kwalificatie, want die ging naar nummer 3 met 5:17. Dus wel lekker geracet en niets laten liggen. “

Angeniet deed de IronGirl loopwedtrijd over 4,2 km op het lastige parcour door de stad en langs het meer. En als je weet dat ze er al een ochtend canyoning op had zitten, is de tijd van 0:23:27 extra goed.

  1. Schieters in de Fun-triathlon, 3-7-2013
  2. Geinloop 20-4-2013
  3. RBRBR Dordrecht, 13-4-2013
  4. De tragedie van de jonge vader, 7-3-2013
  5. Asselronde, 3-2-2013
  6. Osprey Raptor, 7-12-2012
  7. Zwerfvuil, 7-12-2012
  8. Horaloop, 24-11-2012
  9. Een Schieter Kampioenslied, 7-9-2011
  10. Hardloopcake, 7-6-2011
  11. CPC-loop, 13-3-2011
  12. De handicapzwemrace, zondag 23-1-2011
  13. Een nieuwe eerste keer: 1/8 Triathlon Utrecht, 4-7-2010
  14. Politietriathlon OD, 12-09-2009
  15. Hellas Triathlon OD, 12-7-2009
  16. Navigeren in open water, 3-7-2009
  17. Henschotermeerrace, 22-6-2009
  18. Abdijenloop, 21-5-2009
  19. Laura in de Leiden Marathon, 17-05-2009
  20. Halve marathon van Leiden, 17-5-2009
  21. Zuiderzeemarathon, 22-11-2008
  22. De laatste ING Amsterdam Marathon, 19-10-2008
  23. Het opspelden van startnummers, 26-9-2008
  24. Tri-Ambla, 14-9-2008
  25. Gildeloop, 27-8-2008
  26. Triathlon Veenendaal, 16-08-2008
  27. André loopt zich Lean, 26-6-2008
  28. De loper van het jaar 2008, 31-5-2008
  29. Horaloop, Ede-Bennekom, 24-11-2007
  30. Zilveren Kruis Achmea Halve marathon Haarlem, 7-10-2007
  31. Captains log, logdate 19/7 - 14/8, 16-8-2007
  32. HBL mini-triathlon, 8-6-2007
  33. Marathon Enschedé, 22-4-2007
  34. Rotterdam Marathon, 15-4-2007
  35. Hilversum City Run, 2-4-2007
  36. Prestatieafspraak voor de City Pier City, 17-3-2007
  37. De groeten Schoorl, 16-2-2007
  38. De 35e Egmond Halve Marathon, 16-1-2007
  39. Maple Leaf Cross, 5-11-2006
  40. Trend, drift en gauge R&R: Op weg naar de Amsterdam marathon, 23-10-06
  41. Tijd per gewicht, 24-9-2006
  42. De Stokvisdennen 1/2 marathon van Dalfsen, 4-8-2006
  43. Jans hardloopvakantie, 2-8-2006
  44. Low profile: Apeldoorn 10 EM, 17-6-2006
  45. Pijnenburg 5km baanwedstrijd, 23-5-2006
  46. Eemmeerloop, 15-5-2006
  47. Marathon Utrecht, 17-4-2006
  48. Apologie bij een onbedoeld PR. Hilversum City Run 2-4-2006
  49. Connemara 1/2 marathon, 26-3-2006
  50. De Acht Kastelen Mini-Marathon, 12-3-2006

Pagina 14 van 71